1月19日
メルカリへの出品の際は写真撮影もあるため、執務机ではなく作業台で処理を行います。その台の高さは、小生のへその辺りです。
写真を撮るにはまぁ便利な高さなのですが、コンピュータを操作するには些か問題があるみたい。
視線を落とすためにうつむいて作業をするので、首周りや肩に非常に大きな負担が掛かっている感じがします。
背中がバキバキに凝っているんです。
そこで、こんどはPC（Macですが…）を20cmほどの台に乗せて作業をすると、こりゃ楽。
ところが、キーボードに触るために腕を持ち上げているのがシンドい。
そうして本日のところ行き着いた対策は、
下半身強化を兼ねて（半分ウソですが…）、キーボードを操作する際は軽くスクワットを行う
というものです。
スクワットで30cmほど上半身を下降させ、作業台の高さは小生の胸あたりです。その位置を保ちつつキーボードをパタパタと。まるで空気椅子筋トレみたいでしょ
モタモタしていると、太ももがピクピクしてきますw
下の写真の如き姿勢です。
ま、腕はキーボードを叩くために作業台に乗っているので、小生の負荷はこの女性よりは遥かに楽ですけどね。